В жизни происходит довольно много непростых ситуаций, в которых тяжело сохранить спокойствие. Если у вас проблемы с управлением своих эмоций, вам подойдет «метод Тома Круза».
Еще в 2025 году на премьере фильма «Война миров» в Лондоне в актера брызнули водой. Том Круз никак не отреагировал на провокацию, а начал спокойно расспрашивать человека, зачем он это сделал.
Как реагировать на токсичных людей:
- нормализуйте дыхание, сделайте вдох;
- реакция должна быть хладнокровной — начните разговор безразличным тоном;
- замените гнев любопытством — это позволит оценить намерения;
- задавайте вопросы, чтобы побольше узнать о причинах конфликта.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Решение принято: работающим и неработающим пенсионерам готовят прибавку к пенсии, есть дата
