Врач-диетолог Елена Соломатина поделилась секретом быстрого похудения. Специалист отметила, что лишние килограммы мгновенно уйдут, но так можно делать только весной.
«Весной начинают играть другие гормоны, которые настраивают человека на активный лад, на обновление. Солнце ускоряет многие обменные процессы. В организме начинает вырабатываться витамин D, нехватку которого испытывает почти 90% россиян», — рассказала в беседе с радио Sputnik диетолог.
Соломатина считает, что с приходом тепла человеку хочется меньше спать и больше двигаться. При соблюдении графика и правильного питания, вы начнете замечать, как быстро избавляетесь от жира.
