Персональный тренер и судья соревнований по бодибилдингу Алексей Моисеев рассказал, насколько полезны марафоны для похудения, сообщает «Спорт-экспресс».
По мнению специалиста, иногда они могут быть вполне полезны и действенны . Очень часто их проводят как персональные наставники, так и фитнес-залы.
«Я рекомендую очное участие, так вы получите наибольший объем поддержки, включая рекомендации по питанию и физическим нагрузкам, контроль за состоянием здоровья, а также мотивацию со стороны других участников», - поделился специалист.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
