Многие уже в предвкушении открытия дачного сезона, однако мало кто задумывается о том, что к нему важно серьезно подготовиться, сообщает «Доктор Питер».
Не секрет, что своими огородами в основном занимаются уже люди в возрасте и пенсионеры, которые обладают проблемами со здоровьем и целым рядом хронических заболеваний.
Врач-кардиолог Анастасия Трифанова рассказала, что почти все они совершают главную ошибку: в стремлении сделать все и сразу часто перетруждаются.
Перед началом дачного сезона она советуют пройти обследование у врачей, собрать аптечку для дачи и постепенно повышать нагрузки, начиная с малого.
