Эксперты рассказали, как в загруженном графике найти свободное время, информирует портал «Белновости».
График. Вы должны планировать каждый свой день. А также составить список дел на неделю вперед. Не забудьте указать, сколько времени вы планируете потратить на каждое занятие. Если у вас получится составить график правильно, не преувеличивая свои возможности, то это может благотворно отразиться на вашем распорядке.
Объединять. Необходимо объединять мелкие задачи в одну большую. Такая техника позволит сэкономить много полезного для работы времени.
Отказываться. Вы должны научиться говорить «нет». Постарайтесь пересмотреть свою рутину и отказаться от ненужных и лишних занятий. Придется оставить в прошлом некоторые вредные привычки. Однако такой подход здорово разгрузит ваш график.
Покорять большие горы. Не бойтесь решать серьезные и трудные задачи здесь и сейчас. Однако делать это нужно именно с утра, когда у вас много энергии. Эта привычка также поможет упрочить правильный распорядок дня и сэкономить время.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
Следите за здоровьем! Что будет 19 марта
