Врач Валерия Румянцева объяснила, каким образом чтение способно продлить жизнь, информирует «Подмосковье сегодня».
«Недавние исследования американский ученых доказали связь между любовью к чтению и долголетием. В среднем любители книг живут на два года дольше. К тому же у них лучше сохраняются когнитивные способности», - отметила специалист.
Надо сказать, что речь идет именно о художественной литературе. Однако вовсе необязательно читать только классические произведения или интеллектуальные книги - жанр не столь важен.
«А вот чтение периодических изданий не приносит такой пользы. Ведь именно при чтении книг наш мозг работает более активно. Но читать нужно ежедневно по полчаса, лучше всего делать это перед сном», - заключила Румянцева.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
